अपने 20 में इन मेडिकल परीक्षणों को शेड्यूल करें

Schedule these medical tests in your 20's

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NAVIGATING THE WORLD of medical tests can be confusing and lead to a lot of questions. What age do you need to start getting mammograms? When should you schedule your first colonoscopy? And do you really need a physical every single year? 

Going to the doctor may be the last thing on your mind right now but regular check-ups may save your health and your life later. Starting in your 20s, your doctor can perform or recommend a number of simple tests to look for problems that can rob people of their health. Here's a list of the basic tests you should ask for.  

Blood pressure 

How hard your blood flows against vessel walls can be an indication of your overall health and well-being. 

Getting it checked out regularly is a super way to keep tabs on how your body is doing in general and an area you don't want to ignore for too long. 

You should get it checked every time you visit the doctor but keep in mind that factors like exercise and medications can alter the numbers. 

Cholesterol  

Having high levels of cholesterol, especially LDL (the bad kind), can lead to kidney or heart problems. 

Once you hit your mid-30s, you'll want to get your cholesterol level checked about once every five years.  

If your readings are poor, then your doctor may want to monitor your cholesterol levels more closely and often. 

Dental disease 

You may be a superstar at brushing and flossing your teeth but you should still be visiting your dentist roughly twice a years. 

Not only will teeth cleaning help but your dentist can also perform x-rays to see deeper inside your mouth. 

Dentists can also tell if you're at risk of other diseases in your body based on the condition of your teeth and gums.

 अपने 20 में इन मेडिकल परीक्षणों को शेड्यूल करें

चिकित्सा परीक्षणों की दुनिया को भ्रमित करना और बहुत सारे सवालों को जन्म दे सकता है। मैमोग्राम कराने के लिए आपको किस आयु की आवश्यकता है? आपको अपना पहला कोलोनोस्कोपी कब शेड्यूल करना चाहिए? और क्या आपको वास्तव में हर एक वर्ष में एक शारीरिक की आवश्यकता है?

डॉक्टर के पास जाना अभी आपके दिमाग की आखिरी बात हो सकती है, लेकिन नियमित जांच आपके स्वास्थ्य और आपके जीवन को बाद में बचा सकती है। 20 के दशक में शुरू होने पर, आपका डॉक्टर उन समस्याओं की तलाश के लिए कई सरल परीक्षण कर सकता है या सिफारिश कर सकता है जो उनके स्वास्थ्य के लोगों को लूट सकते हैं। यहां उन बुनियादी परीक्षणों की एक सूची दी गई है जिन्हें आपको पूछना चाहिए।

रक्त चाप

पोत की दीवारों के खिलाफ आपका रक्त प्रवाह कितना कठिन है, यह आपके लिए संकेत हो सकता है

समग्र स्वास्थ्य और कल्याण।

नियमित रूप से इसकी जाँच करवाना आपके शरीर और सामान्य तौर पर आपके द्वारा किए जा रहे कार्य को लंबे समय तक नजरअंदाज नहीं करना है।

आपको डॉक्टर से मिलने के लिए हर बार इसकी जांच करवानी चाहिए लेकिन ध्यान रखें कि व्यायाम और दवाओं जैसे कारक संख्याओं में फेरबदल कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर, विशेष रूप से एलडीएल (सबसे खराब प्रकार) होने से, गुर्दे या हृदय की समस्याएं हो सकती हैं।

एक बार जब आप अपने मध्य -30 को मारते हैं, तो आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को हर पांच साल में एक बार जांचना चाहते हैं।

यदि आपकी रीडिंग खराब है, तो आप डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर की अधिक बारीकी से और अक्सर निगरानी कर सकते हैं।

दंत रोग

आप अपने दांतों को ब्रश करने और फ्लॉस करने में एक सुपरस्टार हो सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी साल में दो बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए न केवल दांतों की सफाई में मदद मिलेगी, बल्कि आपके दंत चिकित्सक आपके मुंह के अंदर गहराई से देखने के लिए एक्स-रे भी कर सकते हैं।

दंत चिकित्सक यह भी बता सकते हैं कि क्या आपके शरीर में आपके दांतों और मसूड़ों की स्थिति के आधार पर अन्य बीमारियों का खतरा है।